【032】モノの片づけで、自分と向き合う

ステイホームで、

自宅にこもる時間に片づけをした、

という方も多いですよね。

今日は、

片づけが、自分らしく生きることと深くつながっている、

そんなお話をお届けします。

◆

今年の３月〜５月にかけて、

自分自身に向き合った、という方も、多いことと思います。

で、自分自身に向き合う方法として、

「家の中を片づける」を選んだ方…

…

その方法、正解です！

そうやって、

片づけをしている中で、

迷ったり、

何か違うって思ったこと、ありませんでしたか？

・これからの人生って…？

・なにが大事なのかしら？

・今の働き方でいいのかしら？

・どんな暮らしがしたいかしら？

そんなことを思いながら、

片づけられたのではないでしょうか。

そうすると…

・今、使っているモノを残して

・今、使っていないモノを捨てる

という、線引きに

「なにか違う…」

と、なったかもしれません。

今年、

私が語ってきた理論に、

名前がつきました。

その名も

「片づけ心理学」。

そんな私が、

お客様と片づけをしていた時に、

大切にしていたこと。

それは…

・いる=必要

・いらない=不必要

を分ける時に、

多くの片づけ本に書いてある

「今、使っているか・どうか」

という基準ではなく、

別の基準を用いることでした。

この基準を使うと、

捨てたあとになって、

「あっしまったー

　捨てちゃったー」

という、後悔が減ります。

しかも、

なりたい自分に、

近づいていけます。

「モノを片づける」は、

実に、深い。

１つのモノとの関係性に、

シッカリ向き合って、

決めていく。

目の前にある対象＝モノと、

これからを生きる自分の関係性。

これを見つめ直すことこそが、

「片づけ

　＝カタをつけること」。

片づけを進めていくと、

毎日の２４時間の中で、

自分の集中力、感情、お金、時間、など…

…まとめて言うと、

自分に関係するエネルギーを上手に使えるようになっていきます。

モノって、エネルギーなんです。

…というと、

「エッ？　なんのこと？」

と思う方もいらっしゃるかもしれません。

ちょっと説明しますね。

モノを見ると、

いろんなことを思い出しますよね。

・○○で買った

・お土産に○○さんからもらった

・この服を着て、○○をした

そして、感情もよみがえりますよね。

・楽しかった

・悲しかった

・うれしかった

感情は目に見えないけれど、

私たちを動かす、起爆剤です。

感情が先にあって、

行動につながっていくのです。

そして、

目に見えるモノは、

感情を動かすのです。

目に見える、というのも、

とっても大きな要素です。

またいつか、お話しますね。

さて、

そんな大切な「自分のエネルギー」、

上手に、

自分らしく、楽しく使いたいですよね。

「自分らしく仕事をしたい」

「自分らしく生きたい」

この「片づけ心理学」コラムを

読んでくれている方は、

きっとそうだと思います。

◆

この「片づけ心理学」をベースにした、

ビジューの「おしゃれ終活(R)」が

オンライン講座になりました！

2018年の秋に世に出した

「人生のターニングポイントを迎えた女性のための、

　モノと心の片づけ」ワークです。

おしゃれ終活(R)は、

ビジューのスタッフ・川西由佳さんが、

入社した時から、

「私と同じように、

　ターニングポイントを迎えて、

　どうしていいのかわからない…そんな女性に届けたい」

その思いに

私が学び実践してきた心理学・教育学のメソッドを使って

つくりあげました。

・これからの自分の人生を見つめたい。

・そのために片づけをしたい

・自分のために終活をしたい

という方にピッタリの、

明るく前向きになれる「おしゃれ終活」。

↓詳しくはこちら

https://bijou-organize.com/contentsol_581.html

ピン！と来た方は、ぜひ。

ん？

女性だけ？

ご安心ください！

男性に向けたバージョンも、今年お目見えしますよ！

お楽しみに〜！

◆

今年、

「自分自身を見つめ直したい」という方、

増えていると思います。

今、コロナが一段落したように感じますが、

本当に、

生き方、働き方、暮らし方、を

見つめ直すのは、これから、という気もします。

そんな時にこそ、

モノと心の片づけがお役に立ちますように！